Я больше не верю в диеты!!!!!!!!!!!!

полностью с тобой согласна так оно и есть!!!!!! Все это временно, а потом срываешься и ешь именно то, что нельзя было!!!!!!! Надо есть все только в очень малых количествах!!!!

Привет, Ксюш!
Я хочу с тобой не согласиться! Прежде всего потому что диета диете рознь: есть совершенно дурацкие, вроде апельсин, яичко и корочка, или просто водичка, есть те, которые организм в порядок приводят... Я отсидела на протасове около полугода назад, и эта диета мне очень помогла, организовала мое питание, очистила организм, научила есть полезно... Да, я позволяю себе сейчас "гадости", но вес держится более или менее

а можно узнать,как ты пробовала диеты?два дня на одной,ай,не помогает,два дня на другой,ну ёлки не помогает жа)))так примерно?да?)))диета-это не 10дней на воде и минус желаемые кэгэ,а потом торты у телека,диета-это образ жизни,надо найти то,что подходит именно тебе и придерживаться этого всю жизнь...ну раз мы склонны набирать вес,ничего уж не поделать...

Попробуй систему минус 60 по Миримановой, это не диета, а скорее образ жизни и примечательна она тем, что до 12 дня можно кушать ВСЁ! После 12 наступают ограничения, но без голодовок, подсчёта калорий и т.п. У девочек очень хорошие результаты были. Я сама сидела на бесчисленном кол-ве диет и всякий раз вес возвращался, как только заканчивалась диета, и не просто возвращался, а с увеличением! Вот решилась питаться по этой системе, попробуй, может тебе подойдёт.