01.07.2022

Всем привет!
Вес радует, хотя завтра вряд ли сохранится, слишком большой отвес без причины. Сегодня утром шел дождь, стадион не получился, поэтому включила ходьбу 5000 шагов, с удовольствием прошагала.
Зато к 12 дня за окном было 30 в тени, поэтому вечером уехала на озеро, хорошо поплавала.
Питание получилось на 1230 калорий, вот даже черешни сегодня не захотелось, наелась, что ли?
БЖУ - 123 / 44 / 82.
Завтра в гости приедет дочь младшая с внуком, испекла им пирог с ревенем, буду нарушать.
Всем удачи!