04.04.2022

Всем привет!
У нас опять сильный ветер, на улице плюс 5, а по ощущениям прямо минус! Утром ходила на стадионе под легкий снежок, ветра сильного не было. Завтра вообще дождь обещают до обеда, так что стадион мой утром под вопросом. Сегодня по питанию ужин пошел не по плану, приготовила селедку, вот не смогла удержаться, съела 100 г, к этому пошли в ход пюре картофельное и запеченное филе бедра цыпленка. Хотя по плану были у меня винегрет и запеченная грудка индейки. Ладно, всего получилось 1400 калорий, не критично, если вес завтра и увеличится, то это вода.
Да, я сегодня делала смузи, огурец, сельдерей, киви, яблоко зеленое, петрушка, мед, мне очень понравилось, завтра повторю.
Сегодня убрала квартиру, играла на ф-но.
Питание завтра будет такое же, только селедки кусочек съем утром, уж очень хочется.
Всем удачи!