17.08.2018

Главные вкладки

пт., 17.08.2018 - 21:20 — June
Отчетная дата: 
17.08.2018
Измерения
Вес: 
68.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
50 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер!
Наконец-то пятница, устала за неделю, много работы, суеты всякой, в общем, выходные, я вас ждала!
Питание в норме, воды пью больше 2-х литров, нарушений в питании нет.
Завтра едем на озеро, погоду обещают отличную, буду закрывать плавательный сезон!
В воскресенье домашние дела, надо же когда-то и уборкой заняться!
Всем удачи, отвесиков и отличных выходных!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — сб., 18.08.2018 - 13:09

Хорошей погоды! И замечательного отдыха на природе! Чтобы силы восстановить.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

June — вс., 19.08.2018 - 14:51

было просто отлично, и плавала, и на лодке каталась, в общем, сил набралась, надеюсь, на неделю хватит! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Chuchuka