- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
15.01.2016
Главные вкладки
сб., 16.01.2016 - 00:46 — June
Отчетная дата:
15.01.2016
Всем добрый вечер!
День прошел хорошо, но нарушение в виде сала присутствовало опять, только я сегодня успела себя убедить, что зимой, да еще когда на улице минус 15, это даже необходимо в качестве профилактики, в общем, и смех, и грех, но решила, что нарушение запишу, я же его не планировала, это сало! А вкусно как было!!!
В остальном все нормально, неделя закончилась, испекла вечером для ДР дочери старшей торт, передам ей завтра, для внуков пирог с яблоками и малиной, сама есть это не планирую. А что я завтра буду есть?
З - каша перловая, квашеная капуста
П - Дю блинчик с сыром
О - запеченная грудка с овощами
П - тот же самый
У - куриная котлета
ПУ - кефир
Завтра еще планируется уборка квартиры утром, потом записана на педикюр, маникюр, брови.
Сегодня калланетика была, завтра БФ утром, стадион вечером.
Всем хороших выходных!
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отвесиков тебе!
Отвесиков тебе!
Сало очень полезно! Там
Сало очень полезно! Там арахидоновая кислота, от плохого холестерина помогает! Вчера только долгожители говорили в здоровье.)) И спорт, и питалка, все на отлично!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru