Полный пипец- привес 1кг

Отчетная дата: 
09.06.2015
Измерения
Вес: 
84.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Я конечно поела с вечера очень соленый салат. Но вот кружка молока перед сном и кусочек баунти явно были лишними. Проверила записи и оказалось, что уже 4 дня ем больше 1500 калл. Это, видимо, пошел психологический срыв от третьего месяца ограничений себя. В общем надо брать себя в руки- встреча выпускников не за горами, а я наоборот стала набирать....Расслабилась, блин!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Комментарии

Идём к своей мечте ровным, уверенным шагом. Не сдаемся!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Шаг назад, два вперёд...

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.