Где найти метод борьбы с подбородком

Главные вкладки

Изображение пользователя Cветло-светлая.
вс., 27.11.2016 - 23:57 — Cветло-светлая
Отчетная дата: 
27.11.2016
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
2 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

flowers-290.gif d_sunny Опять медовый массаж. Но почитала - совет через день А может по зонам - но каждый день - зоны менять?
Про беготню с собаками уже писала в группе выходного дня- погуляли хорошо
А ещё сегодня занмалась уборкой - разборкой хот-спотов - постянных горок из вещей, которые появляются то и дело. Своег заразила - починил часы - поменял механизм...
Утро - массаж лица и шеи, постоянные физкульт-минутки, утренняя гимнастика в постели и стоя.
И вопрос - каков комплекс гимнастики и процедур для профилактики отвисающего подбородка. Где бы все было


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka