5 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Fler.
пт., 26.04.2013 - 11:29 — Fler
Отчетная дата: 
25.04.2013
Измерения
Вес: 
79.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Выпила 0,5 литров кефира за день. Скушала 2 мюсельки по 25 г :) На ужин сточила 4 сливы. Все запивала водой и зеленым чаем. На работе была очень загружена, кушать было некогда. Дома увлеклась любимым делом, вечер пролетел незаметно. Лениво было после работы заниматься физ. упражнениями, но все же, небольшую разминку с прессом я сделала. Чувствую себя хорошо, кушать не хочу. Утром проснулась без чувства голода.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup