17.08

Главные вкладки

Изображение пользователя Татьянище.
пн., 17.08.2015 - 23:23 — Татьянище
Отчетная дата: 
18.08.2015
Измерения
Вес: 
56.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Творожный день.

Прошел достаточно легко. Съела 2 пачки творога правда9% (был в холодильнике, за более легким не пошла). Чистый творог не люблю, мешала с йогуртом. Кроме этого выпила 2 кружки кофе с молоком и сахаром. Отвес после злаков 300 гр. girl_dance
Завтра надеюсь на сколько же.
Ходила в тренажерку. Часик позанималась.
Завтра фрукты. Думаю как и на овощах будет голодновато... :crazy:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.