- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
пнд 60.3
Главные вкладки
пн., 20.10.2014 - 20:55 — Татьянище
Отчетная дата:
20.10.2014
Продолжаем путь к стройному телу.
Несколько коллег заметили, что я немного похудела. :blush2:
Уход:
Тело: крем ац.
Лицо: абрикосовый скраб и масло ночное.
Волосы: Ароморасчесывание (вчера не делала).
Спорт:
стройная фигура 1 уровень(10)
Еда — *1249.8 ккал.*
*Завтрак (19:37) 490 гр. — 387.90 ккал.:*
пшеничные хлопья (60 гр.) — 208.8 ккал.
Молоко 3.2% (180 гр.) — 106.2 ккал.
кофе с молоком (250 гр.) — 72.9 ккал.
*Ланч (17:19) 200 гр. — 58.30 ккал.:*
кофе с молоком (200 гр.) — 58.3 ккал.
*Обед (17:18) 295 гр. — 351.40 ккал.:*
Гуляш из говядины с подливкой (165 гр.) — 179.8 ккал.
Гречневая каша (130 гр.) — 171.6 ккал.
*Полдник (17:19) 465 гр. — 253.90 ккал.:*
Яблоко (200 гр.) — 94.0 ккал.
Конфеты Ferrero Rocher (15 гр.) — 87.0 ккал.
кофе с молоком (250 гр.) — 72.9 ккал.
*Ужин (19:37) 305 гр. — 151.40 ккал.:*
суп куриный с чечевицей (300 гр.) — 124.4 ккал.
шоколад априори (5 гр.) — 27.0 ккал.
*Перекусы (19:46) 100 гр. — 47.00 ккал.:*
Яблоко (100 гр.) — 47.0 ккал.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- ДОСЯ
- zulenka
- vinnie vi
- Ириночка К
Поиск по сайту
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 28.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Такими темпами ты их скоро
Такими темпами ты их скоро всех там снова поразишь своим новым преображением!!!
А после Ароморасчесывания приходится каждый раз голову мыть, каждый день?
*
Ага, как поразю
От расчесывания с эфирными маслами, мою голову как обычно. Несколько капель эфирного масла на расческу ( у меня лаванда, пачули и мандарин кажется) и расчесываешь волосы в разные стороны. Волосы не пачкает, только запах на время остается. Разные масла по разному действуют. Лаванда (мой фаворит) расслабляет и успокаивает. Цитрусовые- бодрят. Пачули- настраивает на романтический лад.
Сама процедура умиротворяющая. Сидишь, расчесываешь волосики и балдеешь. :tender:
Пару раз в месяц достаточно делать.
Попробуй.
Хочу еще посоветовать
Хочу еще посоветовать аргановое масло для волос, супер действует. Волосы гладкие а современен перестанут сечься.
*
Аргановое масло не пробовала. Надо исправляться
Спасибо.
догадываюсь, что аргановое
догадываюсь, что аргановое тоже не из дешёвых :crazy: , к тому же на длинные волосы.
А я оливковое масло обычно
А я оливковое масло обычно подогреваю слегка, чтобы тёплое было и мазюкаю всю голову укутываю шапочкой и полотенцем, а потом хожу час минимум, можно и больше и смываю при мытье головы, делаю раз в неделю, волосы становятся более блестящими и гладкими.
*
Я так смесь масел делаю (готовую покупала). Тоже нравится. Правда кончилась уже. :laugh1:
Но мне на длинные волосы баночки на 3 раза хватило. Цена 400 руб. Жалко :blush2:
Кокосовое масло пробовала, много хороших отзывов на него, но мне не подошло :crazy: .
Чисто оливковое нужно попробовать. Как то маску с ним покупала, суперская!
кстати, я не рафинированное
кстати, я не рафинированное подсолнечное бываю тоже использую на пополам с оливковым - тоже очень хорошо и экономно!