Тута я)

Изображение пользователя Татьянище.
Отчетная дата: 
08.04.2014
Измерения
Вес: 
55.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

В общем дела такие:
-Вес в пределах 55-56 кг.
-Питание вполне правильное, часто в меню рыба, супы, крупы. А вот фруктов и овощей маловато, исправляюсь.
-Спорта нет. Плохо. Но желания нету. Надо работать над прессом, чувствую тонус кожи на животе уменьшился. Постараюсь делать 8 минутку хотя бы через день)).
-Привожу в порядок лицо и волосы. Довольно успешно, но процесс еще не закончен.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Chuchuka