постою посмотрю

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
пн., 29.01.2018 - 15:46 — Loki
Отчетная дата: 
29.01.2018
Измерения
Вес: 
75.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Понедельник не принес отвеса. Я в раздрае, не знаю на чем завтра разгружаться. Хочу уже с 75 соскочить, что то я плаваю в этом районе. Сегодня и с джилькой прыгала и на своих двоих везде, и по еде скудненько, одна клетчатка...надо проработать этот вопрос. Но соленое в любом количесте, мне однозначно воду копит. Раньше такого не было, видимо возраст.

Завтрак-салат из фруктов (яблоко,  груша, мандарин) +кефир. Получился тазик, оставила на перекус+чай с лимоном.  
Обед-голубец 1+ салат из топинамбура с луком и раст..маслом+кофе с молоком.  
Перекус: Салат из фруктов с кефиром.
Ужин: кофе с молоком, большую чашку.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 29.01.2018 - 15:53

Причем так конкретно воду копит. Я тоже теперь это замечаю.

Раньше, может, просто не обращали на это такого внимания

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

ПоцеЛуй ДоЖдя — пн., 29.01.2018 - 20:21

Такая же проблема, солёного совсем ничего нельзя!!!:LaieA_045:а хочется иногда, особенно рыбку люблю

//www.diets.ru/data/lines/208824.png)
//calorizator.ru/line/Z1itEdDI_93.5_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.