День нарушений)

Изображение пользователя Loki.
Отчетная дата: 
29.12.2017
Измерения
Вес: 
74.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ох и денек сегодня, с утра в школу, потом метнулись с дочерью за подарком бабушке от нее на другой конец города, чудом объехали пробку, забрали детеныша из школы, а тут тренер звонит, скорее на треню в три часа, успеете. через пробки продрались-успели. пообедала в кафешке рыбными шариками в кляре жареными. не в восторге от такой еды, одно успокаивает что порция кафешная, невелика стало быть. забрали дите, поехали в сторону ТЦ дочь за подарком своему МЧ, по пути я мамин подарун забрала, а здесь деть заныл, после трени голодный. окольными путями доехали до тц, парковка уличная забита до отказа, минут 30 попой назад по все парковке кружила, в итоге встала в очередь в подземку. на -2 пристроились с трудом, благо у лифтов случай подвернулся. народ агрессивный, в домотехнике ценники капец. берем товар-идем на кассу , там сумму на 1,5 т.больше говорят. идем меняем, консультатнт смотрит цену - отправляет на кассу - там снова ценник больше, не все ценники перебили сволочи. ладноб уменьшали полночи, так они поувеличивали!! даже больше суммы чем типа до распродажи! понятно что перед праздниками все лгут, но так нагло.. тут меня прорвало, короч запустила я цепную реакцию..мне стыдно, но с кастыликом  не особо потаскаешься и так все нервирует. короче скурвился магазин, и я видно тоже:). потом докупили хлопушек ,потащились по фудкортам, но там все жареное. короче выбрала куриное филе в кляре в японской кухне, дочь взяла корейскую еду, дитеныш дамплинги. повелась на их уговоры и стакан колы себе заказала. до дома еле дошли. папа наша выехать с работы не может, жуткие пробки, видно часов до 10 просидит там, боюсь будет еще один ужин. 

завтрак: сырники со сметаной  4-5 шт.маленьких и 1/2 ромовой бабы, она маленькая была + кофе с молоком
обед: рыбные шарики 5 шт. + латте
ужин: тори темпуро 150 гр. + стакат колы 300 мл.+ говядина острая из дочкиной еды похватала

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Я даже читая закружилась))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка