зажор

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
сб., 02.11.2013 - 14:35 — Loki
Отчетная дата: 
02.11.2013
Измерения
Вес: 
73.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
4
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

пришли КД и как всегда случился зажор. счас все вспомню, дело было так
завтрак: литр кефира!! что то еще пожевала, немного поэтому не помню
перекус: хурма, неск. ягод винограда
обед: началось все с туш.овощей, 1/2 пирожка с печенью, пара кусочков пшеничного хлеба, салат из св. помидор с луком и олив.маслом. что то еще было...а, колбаска кружок большой и пара кусочков оленины вяленой
перекус: пироженое шоколадно-творожное, чай
ужин: буженинка неск. кусков+туш. овощи, чай
когда вспоминала, жевала долго. честно старалась 32 жевалки сделать :), чертовски сложно

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 02.11.2013 - 14:57

бывает... главное не корить себя сильно, а продолжать начатое... love2

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — сб., 02.11.2013 - 16:00

У всех бывает :-)
У меня вот сегодня :-)

Изображение пользователя валюша.

валюша — сб., 02.11.2013 - 17:27

прекрати! завтра на разгруз! girl_wink


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka