11. разочарование

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
вт., 29.10.2013 - 12:56 — Loki
Отчетная дата: 
29.10.2013
Измерения
Вес: 
73.2 кг
Икра: 
41.0 см.
Живот: 
88.5 см.
Шея: 
38.5 см.
Галифе: 
106.5 см.
Грудь: 
91.0 см.
Бедра: 
108.0 см.
Под грудью: 
82.0 см.
Талия: 
76.0 см.
Бедро: 
63.5 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

завтрак: кефир 2 чашки
обед: ленивый голубец
перекус: яблоко
ужин:чашка молока, 2 порции овощей тушеных + компот
кофе, вода, витамины
думала за 10 дней кило 5 улетучится, ан нет. как то не срослось. хлеб/булки/пирожки так и просят:- съешь меняяяя ... и надоедливые сотрудники вокруг. ну что за привычка худеющих все-время покормить. взгляд что-ли голодно -озверевший у меня? достало:-съешь конфетку, там 15 ккал всего, ну одну. а лучше вафельку или мини-печеньку.ааа!! отстаньте от меня уже, сами жрите :(

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka