оппа -попа

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
вт., 17.09.2013 - 15:35 — Loki
Отчетная дата: 
17.09.2013
Измерения
Вес: 
69.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

ага, вот так вес и скакнул на кг вверх. на выходных было страшнее, все что нахудела-вернулось
завтрак: банан+чашка кефира
перекус: чернослив
обед: винегрет без картофеля
полдник: чернослив
ужин: рис с соевым соусом и сыром, какая то байда если честно получилась.
чай с медом немного пила

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.