устала

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
пн., 11.02.2013 - 13:51 — Loki
Отчетная дата: 
11.02.2013
Измерения
Вес: 
70.8 кг
Икра: 
41.0 см.
Живот: 
88.5 см.
Шея: 
37.0 см.
Галифе: 
105.0 см.
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
106.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
75.5 см.
Бедро: 
62.5 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

как же трудно стройнеть. и когда я перешагну 70-ку в весе. Перешла в финтесе на 90-ку с Джилл, от "нет пробл. зонам" очень устаю
завтрак: овсянка заваренная кипятком с изюмом
2 завтрак: 1/2 апельсина, яблоко
обед: щи, 100 гр икры сельди
полдник: банан
ужин: яйцо пашот, цв. капуста завеченая с сыром, 100 гр. икры сельди

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина