сегодня 4 день-злаковый, все оч плохо

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
чт., 07.02.2013 - 15:16 — Loki
Отчетная дата: 
07.02.2013
Измерения
Вес: 
71.3 кг
Икра: 
41.0 см.
Живот: 
88.5 см.
Шея: 
37.0 см.
Галифе: 
105.0 см.
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
106.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
75.5 см.
Бедро: 
62.5 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

С утра вес не радовал, +100 гр., вот те и детный день накануне.
сегодня метель, попала в ДТП :(, оч грусняво. все живы здоровы слава Богу, но с питанием провально все получилось. с обеда до вечера ждали ДПС, потом все эти процедуры :bad:
Короче пообедала я только в ужин, по плану обеда кашка была и для сугреву и успокоения нервов в общей сложности стакан настойки сладкой выпила. уснула до 10 вечера, проснулась с жуткой головной болью и во рту бяка как после перепоя.
завтрак: овсянка запареная кипятком
обед-ужин каша пшеная + алкоголь 250 гр. во сочетание убойное лучшеб мяска наелась на закуску.
еще пара хороших кусков домашнего хлеба ржано-пшеничного, всеж углеводный день должен был быть.
назавтра с огорчением жду привес :(

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.