тын-тыдынс

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
пт., 01.02.2013 - 10:48 — Loki
Отчетная дата: 
01.02.2013
Измерения
Вес: 
72.7 кг
Икра: 
41.0 см.
Живот: 
89.0 см.
Шея: 
37.0 см.
Галифе: 
106.5 см.
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
108.0 см.
Под грудью: 
82.0 см.
Талия: 
76.0 см.
Бедро: 
63.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
35 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

вчерашнюю лень в фитнесе сегодня отработала и на пресс сделала в 2 раза больше, ай да я.
завтрак: овсянка с куриным бедрышком
обед: макараны с сыром - 2 порции, ага -худеем.
полдник: 2 яблока
ужин: 2 сырых яйца и кусочек черного хлеба

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина