минус 10 кг!

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
чт., 24.01.2013 - 12:33 — Loki
Отчетная дата: 
24.01.2013
Измерения
Вес: 
72.0 кг
Икра: 
41.5 см.
Живот: 
90.0 см.
Шея: 
37.5 см.
Галифе: 
107.0 см.
Грудь: 
93.0 см.
Бедра: 
109.0 см.
Под грудью: 
83.0 см.
Талия: 
77.5 см.
Бедро: 
63.5 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
35 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

с утра на весах 72, а это минус 10 кг !!
завтрак: овсянка запаренная кипятком + сыр
обед: молоки в кляре жареные
полдник: яблоко, ага яблоко, че врать то, яблоко вчера было. полоска шоколада, и не самого горького кстати, склеротичка.
ужин: салат из свежих овощей с оливками
ох и чую я завтра в + буду с утра.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Chuchuka