-1200

Изображение пользователя Loki.
Отчетная дата: 
23.01.2013
Измерения
Вес: 
72.2 кг
Икра: 
41.5 см.
Живот: 
91.0 см.
Шея: 
37.5 см.
Галифе: 
108.0 см.
Грудь: 
93.0 см.
Бедра: 
109.0 см.
Под грудью: 
83.0 см.
Талия: 
77.5 см.
Бедро: 
63.5 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
35 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

утро порадовало отвесом 1,200 после разгрузки. и хотя предполагаю, что вес завтра увеличится, все равно приятно
меню дня:
завтрак: овсянка + 1/2 банана + 1 яйцо
обед:тушеная курочка пара кусочков + цв. капуста и кабачок на пару
полдник: яблоко
ужин: паровые овощи, сыр.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • wideeyedgristle