Итоги Атаки

Изображение пользователя Sh_anna.
Отчетная дата: 
24.07.2012
Измерения
Вес: 
63.0 кг
Грудь: 
90.0 см.
Бедра: 
100.0 см.
Под грудью: 
76.0 см.
Талия: 
73.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

На Атаке ушло 2 кг за 4 дня. Читаю хорошо это. Осталось добить 3 последних килограммчика на чередовании. Надеюсь обойдется без задержек. Сегодня у меня первый белково-овощной день. Схему выбрала 1/1.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • karandashika
  • tankpub
  • НеЗависимая