Последний день"Любимой диеты"

Отчетная дата: 
02.12.2012
Измерения
Вес: 
83.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня последний день диеты. Результаты, несмотря на нарушения радуют. Решила пройти еще один круг, только видоизменить. День питьевой,день белково-овощной и чередование калорийность.Низкая в питьевой 600-800, 1000-1200 в белковый. И ограничение в жирах до 30 и углеводах до 100. Сегодня выход из диеты заменю питьевым днем. Пройду наконец-то курс ванн для похудения и начну упражнения на пресс.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_109,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя СветаМороз.

Что за ванны?

Думаю буду чередовать липовые, соль с содой и горчичные, масла еще долью.А то кожа как у шарпея.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_109,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя СветаМороз.

Ой, а я лентяйка. Пользовалась Скипидарными ваннами, плеснул в воду и ничего готовить не надо, а в холодное время еще и хорошо от простуд. Попробуй, кожа хорошо подтягивается.

Какие то они у нас золотые. 20 евро малюсенькая баночка. Белые и желтые. Я уже давно к ним приглядываюсь, но по факту реально золотые какие-то получаются.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_109,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя СветаМороз.

Пересчитала - здесь 10 евро - тоже жаба немного подушила, завтра пойду куплю и 10евро сэкономлю . :laugh1: На них реально подсаживаешься. Раньше спала зимой в шерстяных носках, а теперь ноги вообще не мерзнут, была бы возможность на отоплении экономила girl_wink Попробуй купи.

Буду лекарства заказывать после Нового года из России , заодно закажу и скипидар.За 2 по 500 отдам как за одну 250 гр.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_109,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Вария.

И сколько отвес за 6 дней любимой?

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.