87.7

Отчетная дата: 
04.08.2012
Измерения
Вес: 
87.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

Обострилось все, что только можно. Чуть ползаю. Привес больше 1 кг. Вчера было больше 2 кг. Надеюсь к понедельнику очухаться и увидеть хотя бы 6 на весах. Не до еды и не до спорта. Мочегонные пить не хочу, попробую воду чаем и кофе выгнать. На лицо вообще смотреть страшно. А еще затеяла генеральную уборку. Воду горячую отключили, хорошо хоть нагреватель и посудомойка есть. Постараюсь за сегодня закончить.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Юлс.

Татунь, что случилось???! Из-за чего отеки сильные? Жара, заболела или почки пошаливают?

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Ой, девченки, спасибо! Уже почти отжила. Желчный замучил +продуло и как следствие-цистит. Веселое сочетание. Сегодня на овсяном киселе, 2 яйца, творог со сметаной и изюмом и кофе. Ни воды ни чая не пью пока.
Завтра яйца заменю смесью бурого и дикого риса. Понедельник еще на кашах посижу, а во вторник наверное попробую 6 лепестков. Рыбка уже ждет. Тем более солить можно и бульон тоже.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Дай пожалуйста рецепт овсяного киселя))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Берешь на литр 4 ложки хлопьев с горстью и варишь помешивая после закипания минуты 3-4.. Получается вязкая масса. Можно замочить сухофрукты и делать кисель на отваре. Очень полезная и сытная штука.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Огромное спасибо))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Юлс.

Цистит - это зло( Сама с ним жутко мучилась!
Выздоравливай и набирайся сил!!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя СветаМороз.

Ну дерзай на лепестках, но молочку лучше замени другим белковым днем, при желчном ее нельзя (по словам моего въетнамского врача). Так же он мне прописал питаться рисом с конс.зеленым горошком - вытягивает всю гадость из организма, что удивительно так я после недели такого питания забыла слово "запор".


Изображение пользователя СветаМороз.

Татунька, давай выздоравливай. По питанию не могу ничего сказать -я не знаю что тебе можно. Может рис без соли или картошку в духовке запечешь с кожурой, кушать ведь никто не отменял


Изображение пользователя Мел.

Выздоравливай скорее!)

Это кажется что он мочегонит, а на самом деле кофе как раз наоборот, разрушает калий и соответственно начинаются постоянные отеки..

Пропейте МагнеВ6, этот комплекс желательно всем женщинам хотя бы раз в год пропить, я это делаю весной и осенью.. Сейчас начала раньше, т.к. чересчур увлеклась кофе в последний месяц ,хоть и знала что нельзя, и отсюда и отеки начались

Свет, я пью постоянно магний 4 раза в год и иногда в каплях (в аптеке делали). Мне кофе лучше таблеток приступы снимает. И больше нормы я его не пью.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

А что за капли, если не секрет? Я только 2 препарата знаю : МагнеВ6 и панангин..
У меня из-за нехватки калия просто помимо сильнейших отеков еще и проблемы с сердцем начались и давлением, теперь слежу за этим постоянно :(

А я фанат кофе на свою беду, в день могу легко выпить 5-6 чашек , хоть растворимый бросила пить и это уже небольшая победа для меня, сейчас еще и молотый ограничивать стараюсь. Я ж еще и курю вдобавок :(

Раствор Магния делают в аптеке по рецепту врача. Препаратов очень много. Тем более у вас.Магний+ от натур продукт в шипучих таблетках. Доппельгерц актив Магний+Калий.Кудесан с калием и магнием. Продукты картофель, бананы, курага, изюм, огурцы, свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Курага 6 шт в день очень хорошо решает этот вопрос. 4-6 чашек в день норма и сильно калий не выведут.А курить лучше бросить.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Продукты я и так все стараюсь есть , делаю раз в месяц разгрузочный день на печеном картофеле ...

А курить бросить не могу :( Нету силы воли ..

Вот есть бросить много и вкусное -могу, употреблять спиртное, особенно любимое пиво - тоже смогла, а вот курить бросить никак.. Видать еще не созрела в голове на этот поступок..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka