БУЧ. День углеводный.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
Отчетная дата: 
11.05.2018
Измерения
Вес: 
88.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Углеводный день прошел  без срыва, что уже хорошо,но унес только 100 гр. хорошо хоть не принес. Питалка на 1091,1 КК:

З. гречка с грибами 50 го, стакан кефира,
П. груша,
О. 250 гр овощного супа-пюре, 150 гр. гречки с грибами,
п. 2 мандарина,
у. банка (400 гр) фасоли в томате.
Втечении дня голодно не было, но в 3 ночи проснулась с чувством голода, вспрмнила всех, кто по ночам посещает холодильник, чем это заканчиваетсчя, и что мой холодильник охраняют мыши-наклейки и снова заснула.
из спорта дороша на работу на велике, у нас сегодня квест, поэтому вчера крупились как белки в колесе с последними приготовлниями.
всем хороших выходных.

 0cd5564840198ce3b8003ae39df657a3.gif

 

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Что-то я про фасоль в томате и забыла. Я же люблю ее так)
Какой тематики квест в этот раз?
Вы с теми же самыми ребятами сегодня играете?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Дети шпионов. Для некоторых это последняя игра. Заканчивают 9 класс и уходят. 

 

Изображение пользователя Katti-mama.

Если будут, выложи фоточки какие-нибудь, пожалуйста) Так у тебя интересно всегда:girl_claping:

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

обязательно. Фоток много. Завтра их разберу и выставлю.

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • viktoria.lotc