Круиз. ЧБ.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
Отчетная дата: 
11.01.2018
Измерения
Вес: 
91.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Доброе утро! Отвес 400 гр. День прошел в рабочем сумашедшим темпе. У большенства эта неделя короткая. А вот у меня наоборот. ВЫшли уже в понедельник и завтра тоже рабочий день - проводим для несовершеннолетних первую игру квест. Погода вроде должна быть хорошая - 5 - 10 и солнечно. Самая хорошая зимняя погода. Про вчерашний день: питалка - белковая. Завтрак творог, второй завтрак оладьи из рыбных молок, обед - доела последнюю куриную голяшку (в среду принесла на работу 4, а съела только 3) + оладьи из молок, полдник все те же оладьи, ужин оладьи + немного крудки индейки. Пока без спорта и водных процедур. КД. Сегодня дабавляю овощи.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180352_90,9.png)
  //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180557_90,9.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

С отвесиком!!
И как - оладьи из молок - вкусно?
Я так понимаю, приготовление по аналогии с печеночными - молоки, яйцо и отруби?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182710_79,4.png)
/
//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_79,4.png)

 

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Совершенно верно. Мне нравятся. Очень нежные получаются, если взять поббольше молок, то вообще вкус неотличишь от просто жаренных.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180352_90,9.png)
  //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180557_90,9.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

А молоки какой рыбы лучше? Или любой?
Я сами молоки не очень. Вернее совсем не ем. Но в оладьях, думается, вкусно будет

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182710_79,4.png)
/
//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_79,4.png)

 

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Я никогда не задумывалась каких рыб, у нас в хорошем рыбным магазинчике продаются замороженными брикетами молоки, по мойму лососевых.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180352_90,9.png)
  //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180557_90,9.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182710_79,4.png)
/
//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_79,4.png)

 

Изображение пользователя Ксень.

Погода сегодня тоже замечательная была - солнышко, снежок - тока холодно! Так ты завтра весь день на улице что ли? Одевайся теплее! Активный отдых на природе - не хуже любого фитнеса! Отвесик себе еще заработаешь!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1182998_105.6.png)//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1181305_105.6.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 19.

  • ПоцеЛуй ДоЖдя
  • aglaya_epanchina
  • F__
  • JuliaJulia
  • Katti-mama
  • ----helga-----
  • я блоч ко
  • Ласточка Лесная
  • Julllia
  • старушка
  • Аврорушка
  • Мартиша Адмс
  • Ксень
  • ВАЛЯ75
  • zwezda
  • karandashika
  • Rejy
  • Солнечный зайчик
  • Sunny_Smile