- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Атака. День второй.
Главные вкладки
вт., 12.12.2017 - 07:16 — Мартиша Адмс
Отчетная дата:
11.12.2017
Доброе утро! Вот и пошла водичка, отвес 1 кг. Питание: завтрак отрубная каша с сыром, перекусы 2 йогурта, обед и ужин 300 гр. отварной говядины. Да-да от планируемого кг мне домталось только 300 гр. (неплохо муж поохотился ночью). Спорт - утром 40 минут 
вечером 30 минут 
За прогулку зачтем водную, плавала то на свежем воздухе. Вчера в клубе открыли хамам. Попробовала, конечно не идеал (настоящий хамам это целый комплекс), но релакс неплохой. Потом сходила в сауну. Но с сегодняшнего дня буду ходить либо в сауну либо в хамам. Всем удачного дня.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит 150»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 01.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 50
За прошлую: 0
За май: 40
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
А ты сыр в прикуску с
А ты сыр в прикуску с отрубной кашей или прямо туда трёшь?
Я, наконец, тоже купила. Со среды начну по утрам кашку кушать)
Я для каши варю сыр по Дюкану
Я для каши варю сыр по Дюкану, получается жидкий и я его по столовой ложке кладу в кашу, очень вкусно получается, т.к. когда варю добавляю ароматизатор "Сыр".
Спасибо. И тогда каша уже без
Спасибо. И тогда каша уже без подсластителя идёт. Да?
да.
да.
Меня заинтересовало!
Что такое - варю сыр? Это из молока с лимонным соком, как творог? Или что-то еще интересненькое придумали?
Думаю, это плавленный сыр по
Думаю, это плавленный сыр по Дюкану из обезжиренного творога и молока
Берем обезжиренный творог
Берем обезжиренный творог Домик в деревне (в круглой банке), высыпаем его в кастрюлю в которой будем варить, мнем вилкой и засыпаем 2/3 чайной ложки соды. Оставляем на час. После этого добавляем туда 1 яйцо, 1-1,5 ст. ложки молока, пол куриного кубика или равное ему кол-во соли, я добавляю 3-5 капель ароматизатора "Сыр". Все перемешиваем и плавил на водяной бане, пока сыр не приобретет консенценцию вареной сгущенки. Сыр готов. Приятного аппетита.
Да ладно!!!
Как просто!!! Хочу-хочу!
Пасиб за рецепт!
Да ладно!!!
Как просто!!! Хочу-хочу!
Пасиб за рецепт! А это который такой зернышками получается творог?
вот такой
Ога.
Понятно. Пасиб! Надо срочно-срочно приготовить!