Гонка 1/7, Круиз БО - 1.

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
пн., 13.11.2017 - 06:37 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
12.11.2017
Измерения
Вес: 
94.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
35 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Первый день Круиза унес целый килограмм!!! Спорт - 35 минут ab45.gif
Прогулка 30 минут, смотрели в лесу веселые гонки белок. Что-то они вчера разбегались, два дерева и 6 белок. Красота!!! Покормили их орешками. Мы их навещаем каждые выходные. а муж каждый день - по дороге на работу и обратно.
Питание: завтрак - творог, второй завтрак - редис, перекус - отрубные блинчики с сыром, обед и ужин - креветки с овощами.

 

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 13.11.2017 - 09:15

Как здорово!! Рядом с лесом живёте?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пн., 13.11.2017 - 09:35

Практически в лесу. От торца нашего дома до лесопарта около 100 м. А вообще Зеленоград - это район Москвы, расположенный в 40 км. от нее. Город делится на две части - старая и новая, разделенные железной дорогой, новые районе - типичные московские, а старый город можно весь пройти выходя из лесопарковой зоны только для перехода проезжей части. А белка у нас на гербе города.640.jpg

 

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 13.11.2017 - 10:42

Как здорово!!)
У нас город, хоть и не разделен на части, но я живу в микрорайоне полностью окружённом железной дорогой. И выехать по утрам от нас безумно проблематично.
А на гербе города у нас Олень. Благо, по городу они не ходят)))
 screenshot_2017-11-13-10-32-01-847_0.jpeg

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Ириночка К