- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Атака. День третий. Завершающий.
Главные вкладки
чт., 14.11.2013 - 09:23 — Мартиша Адмс
Отчетная дата:
13.11.2013
Доброе утро, девочки. Видимо у меня в организме закончилась вода. Отвес всего 300 гр. и это в белковый день, при том, что морепродукты у меня всегда хорошо вес гнали. Питалка без нарушений и отклонений от намеченного плана: завтрак кофе, икрянники, 2 завтрак и полдник - йогурт 0%, обед и ужин тушенный кальмар. Спорт 45 мин., сауна. Начала комплекс для ног: скраб, маска и крем, а то что-то огрубели пяточки мой. Сегодня перехожу на Круиз, надеюсь, что много воды не вернется, до намеченной цели за неделю осталось всего 400 гр.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет, Наталь! Пришло время
Привет, Наталь! Пришло время жирка... Молодец! Успехов!
Да, успехов и терпения!!!
Да, успехов и терпения!!! :loveshower: