Переход на Круиз. День первый.

Как я и думала первый день Круиза обеспечил мне привес в 600 гр. Проснулась отекшая и с забитым носом (опять к выходных простуда наступает). Если бы не имела уже опыта перехода на Круиз, то расстроилась бы, но к возврату воды я была готова, жаль нельзя без вреда для здоровья питаться только белком, поэтому надо смириться с тем что есть. Радуюсь, что всего 600 гр, а не килограмм!!! Надеюсь сегодня на белках отыграть позиции. Правда спорта не было вчера да и сегодня видимо не будет, организм болеет, ему не до нагрузок. Вчерашняя питалка получилась гораздо обильнее чем я планировала, но все же без нарушений. Завтрак два соленых огурчика (небольших), кофе и икрянники, второй завтрак яйцо и помидор + кофе, обед суп-пюре из овощей и грибов с 12 ложечки оливкового масла и соевым соусом, полдник творожный сыр + помидор, ужин прошел в два этапа. в 17-00 съела 120 гр. сыра 12%, в 19-00 ч. на меня напал жор и я схомячила пол курицы гриль. Вот отсюда и привес, мой организм привык в период похудения ужинать не позднее 17-00 ч., а тут и позже и обильно, но если бы не курица, то однозначно бы сорвалась, видимо организм уже вчера сдавал позиции болезни.
Сегодня постараюсь питаться так, что бы к вечеру не было голодно.