Атака. День второй. Молокочай.

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
ср., 02.10.2013 - 14:11 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
01.10.2013
Измерения
Вес: 
78.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
15 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Второй день Атаки был еще и разгрузочным. Разгружалась на молокочае. Питалка - завтрак отрубная каша на молоке, далее на весь день брала литр молокочая, но одолеть весь не смогла, осталось еще 200 гр. День прошел спокойно, не голодно, правда на работе под задержалась и на фитнес не пошла. Тем не менее отвес составил 1,4. Итого за два дня Атаки ушла вода весом 3,6. Сегодня последний день Атаки. Завтра в Круиз.

 

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 02.10.2013 - 16:32

С отвесиком!!! Держись!!! Пусть результаты тебя порадуют!!! love2

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — ср., 02.10.2013 - 20:34

спасибо.

 

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — ср., 02.10.2013 - 16:49

мне бы сейчас такой минус за пару дней, я бы прыгала от радости. А ты главное не косячь больше!

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — ср., 02.10.2013 - 20:35

А также спец по косякам и привесам. Но вроде на этот раз настроилась серьезно.

 

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — ср., 02.10.2013 - 22:39

Это пока я там гостила у дяди Жоры - ты тут вовсю худеешь? Ну ты молодчинка просто! Результат - супер! Мы с тобой в весе практически сравнялись уже! Вот ты герой! Прям рада-рада за тебя!


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — чт., 03.10.2013 - 09:52

Так присоединяйся. Хватит уже гостить. Загостилась!

 

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — чт., 03.10.2013 - 21:50

Я два дня, как из гостей вернулась! Я тоже молодец теперь )))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka