14.03.2015

Привес 300г. Результат позднего ужина.
Сегодня тоже не обошлось без нарушений в еде, ездили на поминки, 9 дней родственницы мужа, которую 8 марта хоронили. Блины, пироги, постные щи, картошка с грибами, сладкий компот, еще и водки немного выпила. Это в обед.
А утром - геркулес на молоке пополам с водой, без соли и сахара 200 г и банан.
Вечером - куриная грудка 100 г, свежая капуста 100 г, айран домашний 200 г.
Завтра на ПП. Потушила куриную печенку, хотела сделать котлеты, но что-то с мясорубкой, еле-еле намолотила 500 г фарша из индейки, добавила немного сваренной гречки, отруби, 100 г творога, яйцо и лук, не солила, добавила специй, запекла котлетки в духовке. Потушила в мульте кабачки.
Из спорта только зарядка. Спина сегодня получше.
Всем хорошего воскресенья!