Неожиданно.

Главные вкладки

Изображение пользователя anja 24.
ср., 03.04.2019 - 08:23 — anja 24
Отчетная дата: 
03.04.2019
Измерения
Вес: 
63.9 кг
Икра: 
35.0 см.
Шея: 
31.0 см.
Грудь: 
94.0 см.
Бедра: 
97.5 см.
Под грудью: 
77.0 см.
Талия: 
72.0 см.
Бедро: 
60.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

Вчера случился внеплановый ужин, весьма калорийный. Спала из-за этого плохо. А утром, та-да-ам, 63.9. Это уже что-то, цифру 63  уже год не видела. Заранее закладываю 2-3 нарушения в день (раньше были сплошные нарушения). Стараюсь есть побольше белка, из-за этого у меня сильный перебор по жирам. Зато не голодно, и некоторые дни выходят низкоуглеводные. Главное есть прогресс. Если к лету я достигну веса 60, без диет и голода, это будет супер!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200728_63,9.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Запястье: 
14.00

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • wideeyedgristle