17.03.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 17.03.2026 - 07:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.03.2026
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

✅ Шаги 5354 (дом)

Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.30
сырники с яблочным вареньем, зеленое яблоко
✔️ Кусочничание :girl_wacko:
Бутерброд с п/к колбасой 
(сточила от безделья), чай из шиповника с ч.л. меда. Горсть семечек (нашла в комнате сына, догрызла)
Говорю же, все мое увлечение едой от безделья! 
✔️ Обед 13.30
солянка, котлета, упаковка рукколы, киви 🥝 
✔️ Ужин 20.20
гречка с молоком, моцарелла 50 г
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.