22.09.2023

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 22.09.2023 - 17:28 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.09.2023
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ШАГИ
Питание
8.00 котлета, горсть фундука, кофе
12.00 макароны с сыром, огурцы
15.00 зеленый чай + темный шоколад 
До 18.00 кус. кижуча, помидорки, рассольник
После 18.00 не ем!
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина