17.02.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 17.02.2012 - 18:02 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.02.2012
Измерения
Вес: 
70.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание:
17 февраля, пятница
10.00 1 вар. яйцо, творожок, 4 шт. кураги, половинка яблока
14.00 салат из морской капусты и свеклы, 1 хлебец, мал. кусочек сыра
до 18.00 рыба + овощи в фольге
После 18.00 не ем!
Зелёный чай с маленькой ложечкой мёда и корицей.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka