05.07.18

Главные вкладки

Изображение пользователя Califorka.
чт., 05.07.2018 - 10:43 — Califorka
Отчетная дата: 
05.07.2018
Измерения
Вес: 
96.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

что в принципе и написать нечего.вес идет вниз. трехендельное плато закончилось.
замеров по сантиметрам так и не сделала не до- не вовремя.
но одежда бултыхается, думаю на размер или два точно уменьшилась
в зеркале до сих пор смотрит на меня жирное лицо
беспокоит кожа, надо следить и продолжать делать упры, чтобы обвисание было минимальным
всем :victory:
 

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 05.07.2018 - 11:53

Идёт вниз - и чудесно!)
Для лица можно посоветовать ледяные чайные кубики, Фэшечка нам такую процедуру подкинула. И цвет выравнивает, и овал лица подтягивает. Должен во всяком случае.
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • ДОСЯ