26.03

Изображение пользователя Califorka.
Отчетная дата: 
26.03.2012
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

питание:

З кофе, сыр
О: салат из овощей (помидор+огурец), творог, йогурт (1,2%)
П: чай, вафля (!)
У: курогрудка, чай

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

Это кто же тебе вафель то подкинул???
Молодец, хоть не все за раз, а по одной. Стойкая ты наша!

Изображение пользователя Califorka.

а есть тут такие люди на работе, которые все подряд едят и не поправляются!!

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 9.

  • tkd-muse
  • ПоцеЛуй ДоЖдя
  • tankpub
  • Fudzivara
  • Ksenia-hudeet
  • Тюха
  • F__
  • Lana464
  • Эйприл