24.03

Изображение пользователя Califorka.
Отчетная дата: 
25.03.2012
Измерения
Грудь: 
106.0 см.
Бедра: 
118.0 см.
Талия: 
91.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
55 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Привет всем) выходные проходят хорошо)
большими усилиями заставляю себя не вставать на весы каждый день. завтра уже взвешусь.
надеюсь на отвес.
сегодня у меня рыбный день.
меню 24.03:
З: кофе, кусок торта (блин, после ДР дали с собой)
О: творог, рыба вареная, йогурт (1,2%)
П: чай
У: куриный рулет, 30г сыра, чай

меню 25.03:

З: 1 яйцо, кофе, помидор
О: маринованная рыба, чай
П: зеленый чай
У: рыба, овощи

166931.jpg156366.jpg

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

Умница!
Талия у тебя такая выразительная, похудеешь, будешь как конфетка!

Изображение пользователя Califorka.

жду не дождусь)))

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • FaYa
  • weekendcurry
  • zulenka
  • Keysi
  • Nadin_ka
  • Аленка
  • diva86