снова диета

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
сб., 02.02.2019 - 15:55 — Наталияgni
Отчетная дата: 
01.02.2019
Измерения
Вес: 
56.4 кг
Икра: 
34.0 см.
Живот: 
90.0 см.
Шея: 
30.0 см.
Грудь: 
101.0 см.
Бедра: 
88.0 см.
Под грудью: 
86.0 см.
Талия: 
86.0 см.
Бедро: 
49.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
85 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня у меня Атака. Доктор посчитал мне Атаки - 2 дня. Сделала рыбу заливную, желе из молока и творога, кексики. Ну, вроде бы все нормально, голод не одолевает, только пить хочется, у меня так всегда в белковые дни. 
Сделала вывод для себя - не надо было отменять белковые дни, тогда бы не пришлось применять крайние меры. На ошибках учатся, буду умнее

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Chuchuka
  • Калина