Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
вс., 05.01.2014 - 12:41 — Наталияgni
Отчетная дата: 
05.01.2014
Измерения
Вес: 
47.9 кг
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
82.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
68.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня вес - 47,9. Вчера не нарушала, ела 4 раза. Ужин до 18 ч. Вечером съела йогурт, есть захотелось почему-то. Сегодня поздно проснулась, завтрак был в 10, значит опять есть буду 4 раза, без полдника. Зарядку не делала, захотелось расслабиться, а то замоталась совсем. То готовка на праздники, то вчера совсем замучилась с вязанием. Никак не получалось, но наконец-то, поздно вечером, я закончила свитер - мужу. Сегодня надел его, наверное понравился.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Selenna
  • zulenka