2-й день нового этапа. Цель -20кг до Нового года!

Главные вкладки

чт., 09.10.2014 - 13:26 — Улыбка_Бога
Отчетная дата: 
05.10.2014
Измерения
Вес: 
94.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание:
Завтрак - орешки келью и вода
Обед - греческий салат и яблочный фред
Ужин - кусочек копченой курицы и помидоры из салата, вода

Физ.нагрузки:
Никаких

Процедуры:
Никаких

//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177409_96,7.png)
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177411_96,7.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.