Прошло 3 месяца, а воз и ныне там...

Отчетная дата: 
11.04.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

С последнего моего отчета прошло почти три месяца, а дело не сдвинулось ни на йоту... Засучив рукава, начинаем борьбу сначала... Итак, три месяца назад весила 89 кг, пару дней назад после очередного зажора стала на весы и увидела 91,3 кг, немного поморщившись поняла, что после такой загрузки надо делать разгрузочный день, на след. день умеренно питалась, ушел 1 кг (видно был не мой, раз так легко сдался). Вчера была рагрузка, вернее только питьевой день (пила, правда, только йогурт и воду). Дался мне не особо тяжко, только к вечеру очень хотелось есть, приехали домой поздно, приготовила Л.Ч. покушать, решила попробовать на соль, перец, но проглотить мне не дала совесть - целый день мучаться, а потом в девять вечера нажраться... нее, это не по мне. Так что благополучно выплюнула, и решила, что разгрузочный день удался... Сегодня утром на весах уже показывало - 88,1 кг, так что я довольна. Позавтракала в 9:30 чаем с сухариками, пообедала йогуртом с печенюшками (на работе другим поживиться нечем), поужинаю еще не знаю чем, но тоже чем-то легким... Пока подбираю себе диету... Вобщем, решились мы на свадьбу с Л.Ч., но разногласия у нас в дате - я бы хотела весной следующей, чтоб было побольше времени подготовиться, похудеть... и т.д. и т.п. А он хочет осенью, говорит и так уже долго ждет)) А я боюсь, что до осени не успею привести себя в порядок... Вот так и споримся...))) Но уж лучше так...)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177409_96,7.png)
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177411_96,7.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc