Я пока еще не вернулась... вес тоже... просто выдалась минутка...

Отчетная дата: 
07.12.2013
Измерения
Вес: 
90.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Я пока еще вся в работе, заботах... времени нет не только на себя, а даже на то, чтобы здесь отписаться... Радует то, что сброшенные кг не возвращаются вот уже три недели... Диета моя закончилась 16-го ноября, за диету сбросила вес с 96 кг до 89 кг, 17-го я наела 1,5 кг и этот вес у меня держится все три недели не поднимаясь и не опускаясь, просто колеблется +- 200 гр. Это при том, что в еде себя совсем не ограничивала, даже наоборот... ела все, что попадется под руку, т.к. когда на работе, целый день устраиваешь себе мозговой штурм, то когда кто-то тебе подсовывает бутербродики, то за милую душу уплетаешь все, что можешь, даже не поняв, что ты поел...
С 9-го декабря хочу немного привести в норму питание... Физические нагрузки вряд ли удасться воплотить в жизнь, но я постараюсь хотя бы Бодифлекс включить, т.к. целыми днями сижу на одном месте... Вобщем, надежда умирает последней... А я очень надеялась и тайком все еще надеюсь, что до Нового года получится сбросить до десяточки кг, я знаю, что наглая и прошу не бросаться в меня ничем, но я в начале ноября ставила перед собой цель - 20 кг... На данный момент осталось - 14 кг. Понимаю, что это маловероятно, учитывая, что я не смогу сейчас активно заниматься похудением... Но надежда на минус 7-8 кг еще теплится... Все таки еще 3 недели остается! Вобщем, как-то так...

//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177409_96,7.png)
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177411_96,7.png)

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

Осилит дорогу идущий! d_sunny Порадуй себя новым образобом к НГ!


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc