День 16 похудения

Главные вкладки

ср., 20.11.2013 - 22:25 — Улыбка_Бога
Отчетная дата: 
19.11.2013
Измерения
Вес: 
88.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
6
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

День 16 похудения. Пытаюсь придерживаться системы, но пока не сильно получается...

Рацион: до 12 - 3 конфетки Ферреро Роше
Около 15-00 - три кусочка жареной рыбной икры (без яйца и масла)
После 15-20 - ничего

Физические нагрузки - уборка, перетаскивание тяжестей, сборка шкафов
Полезные процедуры - нет
Полезные привычки - выполнено штук 12 из 25

//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177409_96,7.png)
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177411_96,7.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc