День 12. Был пропущен... по отчетам

Главные вкладки

пн., 18.11.2013 - 11:42 — Улыбка_Бога
Отчетная дата: 
15.11.2013
Измерения
Вес: 
89.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

День 12. Предпоследний день диеты. По отчетам был пропущен, поэтому сейчас добавляю...
Отчет:
Питание: Диета Ангела. День 12
Завтрак: тертая морковь, заправленная соком лаймом
Обед: жареная рыба и 1/2 помидора
Ужин: --- пропущен
Вода: 6 ст.
Физические нагрузки: уборка, перетаскивание тяжестей.
Полезные процедуры: нет
Полезные привычки: выполнено 16 (из 25 желаемых)

//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177409_96,7.png)
[url=http://www.nadietah.ru/diets]
//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1177411_96,7.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина