День 11. Весы врут...

День 11. Я поняла - весы врут... В который день я растраиваюсь глядя на весы... То прибавка, то топчусь на месте... Зато сегодня я почти легко влезла в те штаны, в которые неделю назад было тяжко влезть... Т.е. объемы-таки уходят, а весы просто стоят на месте (+- 1 кг). Я этому очень рада. Очень хочется измерить свои уменьшающиеся объемы, но держу себя в руках... ведь пообещала же себе, что измеряться буду раз в неделю... Сегодня предстоит капитальная уборка в архиве, поэтому физической нагрузкой на сегодня обеспечена... Тем более теперь я буду брать не по 5-6 нарядов, а по 2-3, чтоб больше подходов было пусть даже с меньшим весом... Так что я довольна со всех сторон... Вчера мне не удалось позавтракать, получилось пообедать, а вечером вернулись домой в пол одинадцатого, я уже думала не ужинать, но подумав, что позавтракать не получилось, а один прием пищи в день - это слишком мало... я решила съесть половину ужина. Понимаю, что перерыв между обедом и ужином в 11 часов - это слишком... но если бы к этому перерыву добавилась бы ночь, на утро бы болел желудок, поэтому все-таки решилась.... После половины ужина постаралась подольше не спать, но еще и так, чтоб не вредить режиму... Так, получилось ровно 2 часа после ужина. К утру увидела желаемый вес на весах - 89,5, так что все замечательно...
Отчет:
Проснулась: 9:10 Заснула: 23:40
Питание: Диета Ангела. День 11.
Завтрак: чашка чая без сахара с сухариком
Обед: яйцо, помидор, сыр
Ужин: фруктовый салат
Вода: 6 стаканов
Физические нагрузки: нет
Полезные процедуры: нет
Полезные привычки: выполнено 17 (из 25 желаемых)