Все отчеты

Доброе утро, дорогие мои.
С утра я 15 минут бодифлексом позанималась.

А сейчас собираюсь выходить на сдачу анализов и на узи щитовидки.
На следующей неделе я буду знать, все ли у меня нормально с гормонами и железой.
И соответственно принимать лечение.

Привет мои родные. Короткая недела идет своим чередом.

А я вчера очень даже неплохо позанималась на эллипсоиде, пока он скрипеть не стал. Надо его смазать.

Итак, 38 дней прошло с момента моего переключения мозгов.

Многое меняется в моей жизни, но до моего идеала еще далеко-далеко. Цель за такими непроходимыми дебрями-болотами, что я просто-напросто боюсь не дойти до нее.

Вчера погуляли вечером с мужем. Посмотрели киношку - Разлом Сан-Андреас.

Жизнь меняется к лучшему, хотя конечно, причин для нервов дома меньше не стало)

Вчера вернулась домой и тут же залезла в приготовленную старшей дочкой ванную) Повалялась 30 минут.
В это время младшая мне поведала, что старшая разбила телефон, подаренный ей в начале апреля.

Вот уже 35 день я живу правильно)

Питаюсь по 5 раз в день. После пересмотра калорийности порции стали побольше и буду переходить на 6 разовое питание.

Девочки, ну вот 4 число снова и снова я сфоткалась в своем Боди.
Я сейчас на весы не встаю, поэтому кг там указаны примерно.
Но все же, за месяц около 5 кг скинуто, и вот как это выглядит на такой тушке, как я)))

Привет девули! Усталость меня все также преследует.
Я себя решила побаловать и заказала Элькар.

Прочитала про него, что он повышает выносливость, да еще и помогает расщеплению жиров.

Ну что...лень с усталостью меня сьедают. Пишу коротко.
День по БМ. Воды все также мало.
Спорта 0.
Пока)

Ну что, я могу сказать, что мои пищевые привычки претерпели значительные изменения!

1 месяц прошел и я выработала основную привычку - кушать 5 раз в день без десертов исключительно правильную еду.

Привет всем. Сегодня день не менее насыщенный, чем вчера.

Сегодня у нас марафон.

Проснулась в 7.20. Наверное стоит упомянуть, что легла в 5 утра. Читала книжку.

Вчера я конечно переработала. И накосячила много и в питании и в воде.
Наконец-то работа вновь стала меня захватывать.

Всем прекрасного дня и хороших отвесов.
А я вернулась в линеечку!

Уже 26 дней я без простых углеводов. Даже болезнь не стала причиной схалтурить.

Уххх, проспала 12 часов в совокупности

Писать неохота. Состояние разбитости.
Но все также по борменталю.
За неделю набрала 100 грамм.
Все никак не вернусь в линеечку. Грустно болеть в одиночестве(

Привет мои девушки-стройняшки и стройнеющие.
Расскажу я вам про окончание вчерашнего дня.

Привет девули - красотули! Я и сегодня молодец. Оказывается можно наслаждаться жизнью, если постоянно не терзать себя, что вот ты там и там не успеваешь, а просто живешь.

Сегодня я смогла сделать все, что было ранее запланировано.
Мелирование + стрижка
Виброплатформа+ИК штанишки в тонус клубе.
Встреча в Борментале

Встала на весы перед отъездом домой.
Вес 97.3. Зато объемы меня порадовали
Ог-102 ( было 104 на прошлой неделе)
От -83 (88)
Ож - 106 (110)
Об - 113 (117)
Объемы ушли так как будто я 3 кг скинула. Хотя скинуто около 1.5 кг.