День 37 не по Борменталю, но без сладкого. Эксперимент с орешками не удался

Вчера погуляли вечером с мужем. Посмотрели киношку - Разлом Сан-Андреас.

Что-то он мне скалолаза напомнил и одновременно 2012.
Я еще вся такая была - в красном платье и своих туфлях на 11 см каблуках. Только вот за 7 лет я разучилась ходить на шпильках.
Придется заново азбуку осваивать)
В целом верашний день прошел чинно.
С мужем до 2-х ночи потусили, решила с утра не идти на треньки, но, без будильника в 7 утра открыла глаза и давай собираться в тонус клуб. Покушала в 7.20.
К 8 приехали со старшей в Тонус. Развела себе этого элькара.
Я 20 минут на велотренажере педали покрутила, потом 10 минут на виброплатформе, 30 минут на роликах массаж, потом прессштаны и в конце массажная кровать.
В 10 снова покушали и поехали в бассейн к 11.00.

Поплавали там со старшей и с младшей, я там усиленно позанималась с "гирьками" в воде. Только тут эффект обратный. Гирьки из пластика и норовят всплыть наверх, а моя цель была их утопить. В общем получились этакие отжимания.

Потом еще поплавала до учащенного сердцебиениния и последние 20 минут усиленно прыгала в воде, как будто на скакалке.
Ну ничего так.
Мышцы прочувствовала в тех местах, где раньше не чувствовала. И еще, конечно в воде понимаешь, сколько лишнего жира на попе и других местах. Вода прям как будто его отделяет от тела и мышц и его можно потрогать, пощупать, прощупать, и он как курдюк в воде выглядит.

После мы пошли в Метро. В моих планах было прикупить контейнеров одноразовых и немного для души вещичек. И я долго стояла около прилавка с орешками. Миндаль, кешью, фундук не привлекли мое внимание.
Остановила свой взор на фисташках и на кедровых орешках.
Вчера как раз смотрела вечерком выпуск "Я худею на НТВ" и там диетолог разрешал в день до 25 штуек фисташек кушать. Это как раз мою калорийность подняло бы до необходимых 1200 ккал.

И я вязла кг фисташек.
И прохожу дальше, а там тоже фисташки лежат в тарелочках на дегустацию.
Ну я как раз себе отсчитала 25 штучек и стала сразу их грызть.
Ага...после 1 порции пошла за 2-ой, потом уже приготовилась к 3-ей. И я поняла, что для меня это рано пока..принимать фисташки.
И что этот килограмм, который я взяла, для меня на один присест!
Поэтому от греха подальше килограмм вернулся на полку с орехами.
А мы пошли выбирать мороженное деткам.
Младшая выбрала обыкновенный пломбир в стаканчике. А вот старшей захотелось марса 500мл.
Ну и так как я им обещала, взяла я этот марс.

И поехали в кафе на шашлыки.
И вот что со мной было из-за этого мороженого Марс словами не передать.
Простой пломбир в стаканчике меня не привлек. А вот этот марс со своей навязчивой рекламой из детства (в 90-е если помните целые песни прям были по поводу этого марса).
Эти песни и картинки из телевизора прям встали передо мной. Я вспомнила, как мы тогда таращились на этот марс и сникерс и альгиду и прочие мороженые.
А купить не могли.
И вот этот марс теперь передо мной. Мечта моего детства, я его и нюхала и смотрела в эту вождененную коробочку с недоступным средством.
Блин, я думала с ума сойду от него. Потом со стоном отвернулась и попросила его спрятать. И как только ведерко убрали с глаз долой, мне сразу стало легче.

Мы поели шашлычков (я немного переела мяса), но не нервничаю, так как могу позволить себе съесть 250 грамм жирного мяса раз в месяц, и после этого меня не унесет в пищевой запой на 3 дня, как это бывает после фисташек, семечек и сладостей)

Итак, выводы сегодняшнего дня:
1) Орешки - не мой формат
2) Мороженое ( в особенности сникерсы, марсы и прочая приторная шелуха) - не мой формат
3) Жирное мясо - раз в месяц мой формат)

ВОт...
Сейчас сижу, смотрю киношку, потом посплю и вечером еще погуляем, перед возвращением в Москву.