После разгруза

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
ср., 06.11.2013 - 07:48 — Красота Ненаглядная
Отчетная дата: 
06.11.2013
Измерения
Вес: 
87.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Итак, после разгруза стандартный отвес в 600 грамм

Сегодня с радостью накинулась на еду :)
Корпан нет уже 2 дня.
Надо срочно ее возвращать.
Питалка сегодня: спаржа (которая из сои) + курогрудь+ овощи (помидор или огурец).
5-6 раз
Воды 1,5 литра.
Корпан сегодня имела место быть - упор на руки.

Сегодня я малость порасслаблялась - сделала ванну с содой и солью, полежала минут 10 и потом под одеялки.

И сейчас еще лежа под одеялом намазюкала себе АЦ кремик на животик и помассировала, пока не впитался.
Так приятно сейчас.
Надеюсь, что фартучок скоро-скоро уже перестанет портить мой животик.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 06.11.2013 - 11:40

Хорошего тебе дня!!! love2

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — ср., 06.11.2013 - 11:58

Спасибо! Оказывается отвес у меня не 800, а 600 грамм. Что- то я совсем плохо соображаю

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Selenna